Czy warto pić zieloną herbatę?

Dla miłośników zdrowego stylu życia stanowi najlepszą alternatywą dla herbaty czarnej. Pobudza, relaksuje, a jednocześnie – pomaga dbać o dobrą formę. Zielona herbata to cenny dar natury, z którego niezwykłych właściwości z pewnością warto skorzystać. Znana od wieków, w dawnych Chinach stanowiła jeden z cenniejszych leków na wiele przypadłości. Dziś ceniona jest ze względu na zawartość sporej ilości przeciwutleniaczy, dzięki którym staje się ważnym elementem w profilaktyce nowotworów. Zielona herbata chroni nasze komórki przed działalnością wolnych rodników, doskonale sprawdza się też w walce ze zbyt wysokim stężeniem złego cholesterolu. Chroni przed zakrzepami, a więc i profilaktyka chorób serca chętnie korzysta z właściwości tego napoju. Zieloną herbatę można też wykorzystać do walki z drobnoustrojami, których obecność w organizmie może każdemu z nas sprawić sporo problemów. Jedno jest pewne – kto postawi na zieloną herbatę i takim naparem zastąpi tradycyjną, czarną herbatę, ten z pewnością nie będzie tego żałował.